Vitamine B2 (Riboflavine)

La vitamine B2 et son rôle dans l’organisme

La vitamine B2, également connue sous le nom de riboflavine, contribue à un métabolisme énergétique normal et soutient le maintien des globules rouges normaux. Elle aide également à protéger les cellules contre le stress oxydatif et contribue au maintien d’une vision normale, d’une peau normale et de muqueuses normales. La vitamine B2 joue aussi un rôle dans le métabolisme du fer et le bon fonctionnement du système nerveux.

Sources alimentaires de la vitamine B2

La vitamine B2 est présente dans les produits laitiers, les œufs, la viande, le poisson et les légumes à feuilles vertes. Les céréales complètes et les noix contiennent également de petites quantités de riboflavine.

Absorption et formes de la vitamine B2

La vitamine B2 est absorbée dans l’intestin grêle et est hydrosoluble. Elle se trouve dans les aliments sous forme de riboflavine et est disponible sous différentes formes dans les compléments alimentaires, comme le riboflavine-5’-phosphate, une forme active et bien assimilée.

Synonyme pour Vitamine B2 (Riboflavine): Vitamine B2, riboflavine et riboflavine-5-phosphate.

Produits avec Vitamine B2 (Riboflavine)

Produit	Forme	Dosage standard
Life Extension BioActive Complete B-Complex	Vitamine B2 (comme riboflavine et riboflavine 5'-phosphate)	75 mg par 2 gélules
NoordCode Everyday Essentials	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine 5-phosphate)	50 mg par 2 gélules
NuZest Good Green Vitality (300 g)	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)	4 mg par 10 grammes
NuZest Good Green Vitality (120 g)	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)	4 mg par 10 grammes
NuZest Good Green Vitality (750 g)	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)	4 mg par 10 grammes
Qualia Mitochondria+ EU	Vitamine B2 (Riboflavine)	2 mg par 8 gélules
Qualia Qualia Mind 2.0	Vitamin B2 Riboflavine	2 mg par 6 gélules
Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0	Vitamin B2 Riboflavine	2 mg par 6 gélules
Bulletproof Greens Powder	Riboflavine (Vitamine B2) (sous forme de riboflavine)	1,3 mg par 7,9 grammes
Bulletproof Greens Packets	Riboflavine (Vitamine B2) (sous forme de riboflavine)	1,3 mg par 7,9 grammes
Bulletproof Coffee The High Achiever Ground	Riboflavine (Vitamin B2)	1,3 mg par 13 grammes
Nutri11 NutriDinner Vanilla	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)	1,3 mg par 30 grammes
Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)	1,3 mg par 16 grammes
Cymbiotika Liposomal Glutathione	Vitamine B2 (Riboflavine)	1 mg par 5 ml
Qualia Qualia NAD+	Vitamine B2 (riboflavine) (issue de la culture de S. cerevisiae)	0,4 mg par 2 gélules

Life Extension BioActive Complete B-Complex

Produit	Life Extension BioActive Complete B-Complex
Forme	Vitamine B2 (comme riboflavine et riboflavine 5'-phosphate)
Dosage standard	75 mg par 2 gélules

Produit	NoordCode Everyday Essentials
Forme	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine 5-phosphate)
Dosage standard	50 mg par 2 gélules

Produit	NuZest Good Green Vitality (300 g)
Forme	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)
Dosage standard	4 mg par 10 grammes

Produit	NuZest Good Green Vitality (120 g)
Forme	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)
Dosage standard	4 mg par 10 grammes

Produit	NuZest Good Green Vitality (750 g)
Forme	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)
Dosage standard	4 mg par 10 grammes

Produit	Qualia Mitochondria+ EU
Forme	Vitamine B2 (Riboflavine)
Dosage standard	2 mg par 8 gélules

Produit	Qualia Qualia Mind 2.0
Forme	Vitamin B2 Riboflavine
Dosage standard	2 mg par 6 gélules

Produit	Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0
Forme	Vitamin B2 Riboflavine
Dosage standard	2 mg par 6 gélules

Produit	Bulletproof Greens Powder
Forme	Riboflavine (Vitamine B2) (sous forme de riboflavine)
Dosage standard	1,3 mg par 7,9 grammes

Produit	Bulletproof Greens Packets
Forme	Riboflavine (Vitamine B2) (sous forme de riboflavine)
Dosage standard	1,3 mg par 7,9 grammes

Bulletproof Coffee The High Achiever Ground

Produit	Bulletproof Coffee The High Achiever Ground
Forme	Riboflavine (Vitamin B2)
Dosage standard	1,3 mg par 13 grammes

Produit	Nutri11 NutriDinner Vanilla
Forme	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)
Dosage standard	1,3 mg par 30 grammes

Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground

Produit	Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground
Forme	Vitamine B2 (sous forme de riboflavine)
Dosage standard	1,3 mg par 16 grammes

Produit	Cymbiotika Liposomal Glutathione
Forme	Vitamine B2 (Riboflavine)
Dosage standard	1 mg par 5 ml

Produit	Qualia Qualia NAD+
Forme	Vitamine B2 (riboflavine) (issue de la culture de S. cerevisiae)
Dosage standard	0,4 mg par 2 gélules