Le cacao cru est bien plus qu’un ingrédient pour le chocolat. Dans ce blog, vous découvrez ce qui rend le cacao unique, pourquoi les flavonoïdes et la qualité comptent, et quelles différences existent entre le cacao cru et le cacao classique.

Découvrez comment préparer un Bulletproof Coffee, pourquoi ses ingrédients comptent et comment il peut s’intégrer dans une routine matinale ou un jeûne intermittent.

Ce guide explique pourquoi l’équilibre entre oméga-3 et oméga-6 est essentiel, comment notre alimentation moderne le perturbe et comment optimiser votre apport en EPA et DHA pour soutenir votre bien-être.

La whey protein aide à augmenter votre apport en protéines et à soutenir vos muscles. Le meilleur type dépend de vos objectifs et de votre tolérance, les whey de vaches nourries à l’herbe offrant la meilleure qualité.

La certification biologique est souvent perçue comme une simple étiquette, alors qu’il s’agit d’un processus réglementé avec des normes strictes, des inspections et une traçabilité complète. Ce guide explique ce que couvre réellement cette certification, comment elle est obtenue et ce qu’elle signifie pour la qualité et la transparence des aliments et des compléments.

LMNT n’est plus disponible en Europe, mais vous pouvez toujours profiter de la même expérience électrolytes. LiveHelfi présente les meilleures alternatives 2025 afin que vous puissiez choisir la formule qui convient à votre routine.