Vitamine C

Soutien pour la formation de collagène, la fatigue et le système immunitaire

La vitamine C joue un rôle crucial dans plusieurs processus corporels. Elle contribue à la formation normale du collagène, ce qui est important pour le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins et de la peau. Le collagène est une protéine structurale qui aide à la solidité et à l'élasticité de la peau et des tissus conjonctifs dans les vaisseaux sanguins, les articulations et les os.

De plus, la vitamine C aide à réduire la fatigue et l'épuisement. Elle soutient la production d'énergie dans le corps et contribue à maintenir la vitalité, en particulier pendant les périodes d'effort physique ou mental.

La vitamine C soutient également le bon fonctionnement du système immunitaire, ce qui contribue à la défense du corps contre les influences externes.

Sources de vitamine C

La vitamine C se trouve principalement dans les légumes frais et les fruits. De bonnes sources comprennent les agrumes tels que les oranges, les citrons et les pamplemousses, ainsi que les baies, les kiwis, les poivrons, les tomates et les légumes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé.

Étant donné que la vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau et que le corps ne la stocke pas à long terme, un apport quotidien par l'alimentation est nécessaire.

Formes et absorption

La vitamine C se trouve sous forme d'acide ascorbique, la forme biologiquement active qui est directement absorbée par le corps. L'absorption se produit dans l'intestin grêle et peut varier en fonction de la quantité consommée. À faibles apports, l'efficacité de l'absorption est élevée, mais à des apports plus élevés, l'absorption diminue et l'excédent est excrété par l'urine.

La vitamine C joue également un rôle dans l'absorption d'autres nutriments, tels que le fer provenant de sources végétales, en favorisant la conversion du fer non héminique en une forme plus facilement absorbable.

Pour une absorption optimale, il est important de consommer suffisamment de légumes frais et de fruits chaque jour.

Synonyme pour Vitamine C: Vitamine C, acide ascorbique, ascorbate de sodium, ascorbate de calcium, ascorbate de magnésium, ascorbyl palmitate et vitamine C liposomale.

Produits avec Vitamine C

Produit	Forme	Dosage standard
Nutri11 NutriDinner Chocolate	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)	1 600 mg par 32,4 grammes
Quicksilver Scientific Liposomal Vitamin C	Vitamine C (provenant d'ascorbate de sodium européen) [Quali™-C]	1 000 mg par 5 ml
Life Extension Vitamine C and Quercetin Phytosome	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)	1 000 mg par 1 comprimés
Cymbiotika Liposomal Vitamin C	Vitamine C (issue d’acide ascorbique (80%) et d’ascorbate de sodium (20%))	1 000 mg par 15 ml
Cymbiotika Liposomal Vitamin C (new formula)	Vitamine C (issue d’acide ascorbique (80%) et d’ascorbate de sodium (20%))	1 000 mg par 15 ml
Natural Stacks Dopamine Brain Food	Vitamine C (Quali®-C acide ascorbique)	500 mg par 3 gélules
NuZest Good Green Vitality (300 g)	Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique)	400 mg par 10 grammes
NuZest Good Green Vitality (120 g)	Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique)	400 mg par 10 grammes
NuZest Good Green Vitality (750 g)	Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique)	400 mg par 10 grammes
NuZest Good Green Vitality (120 g) copy	Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique)	400 mg par 10 grammes
Berkeley Life Nitric Oxide Foundation	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique)	290 mg par 2 gélules
Codeage Liposomal Glutathione+	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)	250 mg par 2 gélules
Blueprint Longevity Mix - Blood Orange	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique)	250 mg par 14,8 grammes
BodyHealth Perfect Amino Pre-workout	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)	200 mg par 14,2 grammes
NoordCode Everyday Essentials	Vitamine C (sous forme d’ascorbate de magnésium et de L-ascorbate de calcium)	180 mg par 2 gélules
Nutri11 NutriDinner Vanilla	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)	179 mg par 30 grammes
BioStack Labs Cell Shield	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique) (issu du mélange liposomal)	150 mg par 2 gélules
Berkeley Life Menopause & Heart Health Support	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)	145 mg par 2 gélules
NoordCode Complete Collagen Unflavoured	Vitamine C (de la baie d'acérola)	125 mg par 15 grammes
NoordCode Complete Collagen Orange	Vitamine C (de la baie d'acérola)	113 mg par 15 grammes
Vitalized Iron+ / Eisen+ 15 mg	Vitamine C	100 mg par 1 gélules
Qualia Qualia Mind 2.0	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique)	45 mg par 6 gélules
Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique)	45 mg par 6 gélules
Life Extension Optimized Quercetin	Vitamine C (issue d’acide ascorbique et d’extrait de baie de camu-camu)	30 mg par 1 gélules
Life Extension Creatine Capsules	Vitamine C (sous forme d’ascorbyl palmitate)	11 mg par 2 gélules
Life Extension Super K with Advanced K2 Complex	Vitamine C (sous forme d’ascorbyl palmitate)	10 mg par 1 capsules molles

Produit	Nutri11 NutriDinner Chocolate
Forme	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)
Dosage standard	1 600 mg par 32,4 grammes

Produit	Bulletproof Immune Complex
Forme	Vitamine C
Dosage standard	1 000 mg par 3 gélules

Quicksilver Scientific Liposomal Vitamin C

Produit	Quicksilver Scientific Liposomal Vitamin C
Forme	Vitamine C (provenant d'ascorbate de sodium européen) [Quali™-C]
Dosage standard	1 000 mg par 5 ml

Life Extension Vitamine C and Quercetin Phytosome

Produit	Life Extension Vitamine C and Quercetin Phytosome
Forme	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)
Dosage standard	1 000 mg par 1 comprimés

Produit	Cymbiotika Liposomal Vitamin C
Forme	Vitamine C (issue d’acide ascorbique (80%) et d’ascorbate de sodium (20%))
Dosage standard	1 000 mg par 15 ml

Cymbiotika Liposomal Vitamin C (new formula)

Produit	Cymbiotika Liposomal Vitamin C (new formula)
Forme	Vitamine C (issue d’acide ascorbique (80%) et d’ascorbate de sodium (20%))
Dosage standard	1 000 mg par 15 ml

Produit	Natural Stacks Dopamine Brain Food
Forme	Vitamine C (Quali®-C acide ascorbique)
Dosage standard	500 mg par 3 gélules

Produit	NuZest Good Green Vitality (300 g)
Forme	Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique)
Dosage standard	400 mg par 10 grammes

Produit	NuZest Good Green Vitality (120 g)
Forme	Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique)
Dosage standard	400 mg par 10 grammes

Produit	NuZest Good Green Vitality (750 g)
Forme	Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique)
Dosage standard	400 mg par 10 grammes

Produit	NuZest Good Green Vitality (120 g) copy
Forme	Vitamine C (sous forme d'acide L-ascorbique)
Dosage standard	400 mg par 10 grammes

Produit	Berkeley Life Nitric Oxide Foundation
Forme	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique)
Dosage standard	290 mg par 2 gélules

Produit	Codeage Liposomal Glutathione+
Forme	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)
Dosage standard	250 mg par 2 gélules

Produit	Blueprint Longevity Mix - Blood Orange
Forme	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique)
Dosage standard	250 mg par 14,8 grammes

Produit	BodyHealth Perfect Amino Pre-workout
Forme	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)
Dosage standard	200 mg par 14,2 grammes

Produit	NoordCode Everyday Essentials
Forme	Vitamine C (sous forme d’ascorbate de magnésium et de L-ascorbate de calcium)
Dosage standard	180 mg par 2 gélules

Produit	Nutri11 NutriDinner Vanilla
Forme	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)
Dosage standard	179 mg par 30 grammes

Produit	BioStack Labs Cell Shield
Forme	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique) (issu du mélange liposomal)
Dosage standard	150 mg par 2 gélules

Berkeley Life Menopause & Heart Health Support

Produit	Berkeley Life Menopause & Heart Health Support
Forme	Vitamine C (sous forme d’acide ascorbique)
Dosage standard	145 mg par 2 gélules

Produit	NoordCode Complete Collagen Unflavoured
Forme	Vitamine C (de la baie d'acérola)
Dosage standard	125 mg par 15 grammes

Produit	NoordCode Complete Collagen Orange
Forme	Vitamine C (de la baie d'acérola)
Dosage standard	113 mg par 15 grammes

Produit	Vitalized Iron+ / Eisen+ 15 mg
Forme	Vitamine C
Dosage standard	100 mg par 1 gélules

Produit	Qualia Qualia Mind 2.0
Forme	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique)
Dosage standard	45 mg par 6 gélules

Produit	Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0
Forme	Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique)
Dosage standard	45 mg par 6 gélules

Produit	Life Extension Optimized Quercetin
Forme	Vitamine C (issue d’acide ascorbique et d’extrait de baie de camu-camu)
Dosage standard	30 mg par 1 gélules

Produit	Life Extension Creatine Capsules
Forme	Vitamine C (sous forme d’ascorbyl palmitate)
Dosage standard	11 mg par 2 gélules

Life Extension Super K with Advanced K2 Complex

Produit	Life Extension Super K with Advanced K2 Complex
Forme	Vitamine C (sous forme d’ascorbyl palmitate)
Dosage standard	10 mg par 1 capsules molles