Conseils personnalisés en compléments alimentaires
Trouvez votre coach en compléments
Vous ne savez pas quels compléments prendre, ou si ceux que vous utilisez déjà vous conviennent vraiment ?
LiveHelfi vous met désormais en relation avec des Supplement Specialists qualifiés, formés dans le cadre de l’Optimal Health, Longevity and Biohacking Certification Programme de la School of Biohacking. Ces coachs indépendants peuvent vous aider à faire des choix plus éclairés et plus confiants, en fonction de vos objectifs personnels, de votre routine actuelle de compléments et de votre mode de vie.
Réservez une Supplement Strategy Session gratuite, sans engagement, de 15 minutes.
Pendant l’appel, votre coach peut :
- discuter des objectifs de santé que vous souhaitez atteindre
- passer en revue les compléments que vous prenez actuellement
- identifier d’éventuelles lacunes, redondances inutiles ou pistes d’amélioration
- proposer des prochaines étapes concrètes pour optimiser votre routine de compléments
Si vous pensez avoir besoin d’un accompagnement plus complet et continu, vous pouvez également demander comment travailler avec eux comme coach santé personnel.
Coachs disponibles
Elsa Fernandes
Je suis Elsa Fernandes, Certified Optimal Health & Longevity Coach et Certified Supplement Specialist, basée à Lisbonne. Après plusieurs années dans des domaines très différents, j’ai commencé à explorer le biohacking, la science de la longévité et les compléments comme des outils pratiques que je pouvais appliquer au quotidien. Les résultats ont transformé ma propre santé et mon sentiment de direction.
À 51 ans, je me sens mieux que lorsque j’avais la trentaine. Aujourd’hui, j’aide les personnes à faire des choix plus intentionnels en matière de nutrition, de compléments et de mode de vie, afin que leurs routines quotidiennes soutiennent davantage leur énergie, leur résilience et leur santé à long terme.
Vous pouvez réserver un échange avec Elsa en portugais, en anglais ou en espagnol.
Stephen Ozanne
Je suis Stephen Ozanne, Certified Optimal Health & Longevity Coach et Certified Supplement Specialist.
Mon intérêt pour le biohacking a commencé pendant plus de dix ans à diriger des opérations offshore, où il était essentiel de rester mentalement vif et physiquement résilient. Il s’est encore renforcé lorsque j’ai créé ma propre entreprise et suis devenu père, en constatant directement à quel point le sommeil, le stress, la nutrition et la récupération peuvent influencer la performance.
Aujourd’hui, j’aide mes clients à y voir plus clair dans la confusion autour des compléments et des conseils santé. Plutôt que de suivre les dernières tendances, je me concentre sur des stratégies pratiques, fondées sur la science, qui s’intègrent dans la vraie vie et créent un changement durable. Que votre objectif soit d’avoir plus d’énergie, de mieux récupérer, d’améliorer vos performances cognitives ou de vieillir en meilleure santé, je vous aide à identifier les fondamentaux qui comptent vraiment et à construire un plan personnalisé que vous pouvez réellement maintenir.
Je suis certifié par The School of Biohacking et accrédité par l’IACTM et l’AANWC.
Vous pouvez réserver un échange avec Stephen en anglais ou en français.