Acides gras oméga-3

Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels que le corps ne peut pas produire lui-même et qui doivent être apportés par l’alimentation ou sous forme de compléments. Les plus importants sont l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA).

Soutien pour le cœur, le cerveau et la vision

EPA et DHA : Contribuent au bon fonctionnement du cœur. Cet effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien d’au moins 80 mg d’EPA + DHA.
DHA : Contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale. Cet effet est obtenu avec un apport quotidien d’au moins 250 mg de DHA.
DHA : Contribue au maintien d’une vision normale. Cet effet est obtenu avec un apport quotidien d’au moins 250 mg de DHA.

Sources d’EPA et de DHA

Les acides gras oméga-3 se trouvent principalement dans les poissons gras et certaines sources végétales.

Poissons gras : tels que le saumon, le maquereau, les sardines et le hareng.
Huile d’algues : Une source végétale directe d’EPA et de DHA, adaptée aux végétariens et aux végétaliens.
Aliments enrichis : comme certains types d’œufs et de produits laitiers auxquels des oméga-3 ont été ajoutés.

Produits avec Acides gras oméga-3

Produit	Forme	Dosage standard
Do Not Age Pure Omega-3 (60 capsules)	Total oméga-3	1 500 mg par 2 capsules molles
Do Not Age Pure Omega-3 (366 capsules)	Total oméga-3	1 500 mg par 2 capsules molles
Rosita Extra-virgin cod liver oil	Acides gras oméga-3	1 293 mg par 5 ml
WHC UnoCardio 1000	Acides gras oméga-3 (triglycérides)	1 200 mg par 1 gélules
NoordCode Ultimate Omega Formula	Acides gras oméga-3	446 mg par 4 capsules molles
Rosita Extra-virgin cod liver oil softgels	Acides gras oméga-3	417 mg par 3 capsules molles
Rosita 5 Seaweed Blend	Acides gras oméga-3	8,66 mg par 2 gélules
Biomed Lion's Mane Neuroliposome	Acides gras oméga-3	8 mg par 3 gélules

Produit	Do Not Age Pure Omega-3 (60 capsules)
Forme	Total oméga-3
Dosage standard	1 500 mg par 2 capsules molles

Produit	Do Not Age Pure Omega-3 (366 capsules)
Forme	Total oméga-3
Dosage standard	1 500 mg par 2 capsules molles

Produit	Rosita Extra-virgin cod liver oil
Forme	Acides gras oméga-3
Dosage standard	1 293 mg par 5 ml

Produit	WHC UnoCardio 1000
Forme	Acides gras oméga-3 (triglycérides)
Dosage standard	1 200 mg par 1 gélules

Produit	NoordCode Ultimate Omega Formula
Forme	Acides gras oméga-3
Dosage standard	446 mg par 4 capsules molles

Rosita Extra-virgin cod liver oil softgels

Produit	Rosita Extra-virgin cod liver oil softgels
Forme	Acides gras oméga-3
Dosage standard	417 mg par 3 capsules molles

Produit	Rosita 5 Seaweed Blend
Forme	Acides gras oméga-3
Dosage standard	8,66 mg par 2 gélules

Produit	Biomed Lion's Mane Neuroliposome
Forme	Acides gras oméga-3
Dosage standard	8 mg par 3 gélules