Vitamine B1 (Thiamine)

La vitamine B1 et son rôle dans l’organisme

La vitamine B1, également connue sous le nom de thiamine, contribue à un métabolisme énergétique normal et soutient le bon fonctionnement du système nerveux. Elle joue également un rôle dans le fonctionnement normal du cœur et contribue à une fonction psychologique normale.

Sources alimentaires de la vitamine B1

La vitamine B1 est présente dans les céréales complètes, les légumineuses, le porc, les noix et les graines. Certains légumes, comme les asperges et le chou-fleur, contiennent également de petites quantités de thiamine.

Absorption et formes de la vitamine B1

La vitamine B1 est absorbée dans l’intestin grêle et est soluble dans l’eau. Dans les compléments alimentaires, elle est souvent disponible sous forme de chlorhydrate de thiamine ou de mononitrate de thiamine, qui sont bien assimilés par l’organisme.

Synonyme pour Vitamine B1 (Thiamine): Vitamine B1, thiamine, mononitrate de thiamine, chlorhydrate de thiamine et benfotiamine.

Produits avec Vitamine B1 (Thiamine)

Produit	Forme	Dosage standard
Life Extension BioActive Complete B-Complex	Vitamine B1 (comme chlorhydrate de thiamine)	100 mg par 2 gélules
Berkeley Life Nitric Oxide Foundation	Vitamine B1 Thiamine (issue du mononitrate de thiamine)	90 mg par 2 gélules
Natural Stacks Acetylcholine Brain Food	Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine)	64 mg par 3 gélules
Qualia Mitochondria+ EU	Vitamine B1 (als thiamine HCl)	25 mg par 8 gélules
Cymbiotika Liver Health+	Thiamine (sous forme de chlorhydrate de thiamine)	5 mg par 3 gélules
NuZest Good Green Vitality (300 g)	Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine)	4 mg par 10 grammes
NuZest Good Green Vitality (120 g)	Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine)	4 mg par 10 grammes
NuZest Good Green Vitality (750 g)	Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine)	4 mg par 10 grammes
NoordCode Everyday Essentials	Vitamine B1 (sous forme de thiamine HCl)	3 mg par 2 gélules
Qualia Qualia Mind 2.0	Vitamine B1 Thiamine (sous forme de thiamine HCl)	2,5 mg par 6 gélules
Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0	Vitamine B1 Thiamine (sous forme de thiamine HCl)	2,5 mg par 6 gélules
Bulletproof Greens Powder	Thiamine (Vitamine B1) (sous forme de thiamine)	1,2 mg par 7,9 grammes
Bulletproof Greens Packets	Thiamine (Vitamine B1) (sous forme de thiamine)	1,2 mg par 7,9 grammes
Bulletproof Coffee The High Achiever Ground	Thiamine (Vitamine B1)	1,2 mg par 13 grammes
Nutri11 NutriDinner Vanilla	Vitamine B1 (sous forme de thiamine cocarboxylase)	1,2 mg par 30 grammes
Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground	Vitamine B1 (sous forme de mononitrate de thiamine)	1,2 mg par 16 grammes
Nutri11 NutriDinner Chocolate	Vitamine B1 (sous forme de thiamine cocarboxylase)	1,2 mg par 32,4 grammes
Qualia Qualia NAD+	Vitamine B1 (thiamine) (issue de la culture de S. cerevisiae)	0,38 mg par 2 gélules

Life Extension BioActive Complete B-Complex

Produit	Life Extension BioActive Complete B-Complex
Forme	Vitamine B1 (comme chlorhydrate de thiamine)
Dosage standard	100 mg par 2 gélules

Produit	Berkeley Life Nitric Oxide Foundation
Forme	Vitamine B1 Thiamine (issue du mononitrate de thiamine)
Dosage standard	90 mg par 2 gélules

Produit	Natural Stacks Acetylcholine Brain Food
Forme	Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine)
Dosage standard	64 mg par 3 gélules

Produit	Qualia Mitochondria+ EU
Forme	Vitamine B1 (als thiamine HCl)
Dosage standard	25 mg par 8 gélules

Produit	Cymbiotika Liver Health+
Forme	Thiamine (sous forme de chlorhydrate de thiamine)
Dosage standard	5 mg par 3 gélules

Produit	NuZest Good Green Vitality (300 g)
Forme	Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine)
Dosage standard	4 mg par 10 grammes

Produit	NuZest Good Green Vitality (120 g)
Forme	Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine)
Dosage standard	4 mg par 10 grammes

Produit	NuZest Good Green Vitality (750 g)
Forme	Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine)
Dosage standard	4 mg par 10 grammes

Produit	NoordCode Everyday Essentials
Forme	Vitamine B1 (sous forme de thiamine HCl)
Dosage standard	3 mg par 2 gélules

Produit	Qualia Qualia Mind 2.0
Forme	Vitamine B1 Thiamine (sous forme de thiamine HCl)
Dosage standard	2,5 mg par 6 gélules

Produit	Qualia Qualia Mind Caffeine Free 2.0
Forme	Vitamine B1 Thiamine (sous forme de thiamine HCl)
Dosage standard	2,5 mg par 6 gélules

Produit	Bulletproof Greens Powder
Forme	Thiamine (Vitamine B1) (sous forme de thiamine)
Dosage standard	1,2 mg par 7,9 grammes

Produit	Bulletproof Greens Packets
Forme	Thiamine (Vitamine B1) (sous forme de thiamine)
Dosage standard	1,2 mg par 7,9 grammes

Bulletproof Coffee The High Achiever Ground

Produit	Bulletproof Coffee The High Achiever Ground
Forme	Thiamine (Vitamine B1)
Dosage standard	1,2 mg par 13 grammes

Produit	Nutri11 NutriDinner Vanilla
Forme	Vitamine B1 (sous forme de thiamine cocarboxylase)
Dosage standard	1,2 mg par 30 grammes

Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground

Produit	Bulletproof Coffee The High Achiever Cold Brew Ground
Forme	Vitamine B1 (sous forme de mononitrate de thiamine)
Dosage standard	1,2 mg par 16 grammes

Produit	Nutri11 NutriDinner Chocolate
Forme	Vitamine B1 (sous forme de thiamine cocarboxylase)
Dosage standard	1,2 mg par 32,4 grammes

Produit	Qualia Qualia NAD+
Forme	Vitamine B1 (thiamine) (issue de la culture de S. cerevisiae)
Dosage standard	0,38 mg par 2 gélules