Anna Heuts
Les outils préférés de Tim Ferriss pour la santé et la longévité
Tim Ferriss associe des compléments de confiance, des routines structurées et une approche réfléchie pour soutenir un mode de vie équilibré et performant.
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Qu’est-ce que la lyophilisation et pourquoi est-elle utilisée ?
La lyophilisation préserve la vitalité des nutriments. Apprenez comment cette méthode conserve la qualité naturelle, la saveur et la puissance des aliments et compléments.
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L’approche scientifique de Bryan Johnson pour la longévité
Comment Bryan Johnson réussit-il à garder un âge biologique plus jeune que son âge réel ? Découvrez les marques et routines scientifiques derrière sa quête de longévité.
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Anna Heuts
Un guide simple des acides aminés
Le Dr Mark Atkinson explique ce que sont les acides aminés, leurs différences et pourquoi il est important de penser au-delà de la quantité de protéines.
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